2017年02月09日

今回も家族のインフルエンザに移りませんでした!

こんにちは〜^^

今日の東京は冷たい雨・・・午後は霙予報も出ております



1月末から、子供たちが次々にインフルエンザを発症している我が家・・・

 ⇒ 【家族がインフルエンザでも移らない生活の送り方】



なんと!その後、下の子が2度目のインフルエンザを発症しました、、、


2日間(正確には1日半)、登園した後に再びの発熱・腹痛、、



次男 ⇒ 長男 ⇒次男・・・


しかし、そんな中でも私は全く元気



きっと、免疫力UPの生活を続けてきた成果でしょう!(^◇^)



 ⇒ 『免疫力UP・維持のために』私が行っていること。





そんな私のとある日のランチ。

インフルエンザと闘う子供は「うどん」

私は、うどんの代わりの豆腐、+ナマ卵とキムチの乗せて頂きます

IMG_0378.JPG




こうも子供の病欠が続くと、母である私のテンションも塞ぎ込みがちになります。。

(もうかれこれ2週間、引きこもり〜・・・!)



そんな私の生活に、ほっこり暖かい明かりが灯ります

IMG_0422.JPG



こちらのアロマキャンドル、自動点灯機能が付いており、更に5時間のタイマー付き!



お部屋が暗くなる17時過ぎ〜、1本目が点灯。

1本目のタイマーが切れる22時頃〜、2本目が点灯・・・


そんな風に設定しています(#^^#)





【LEDキャンドルライト 3点セット リモコン付き 自動点灯・消灯タイマー、照明モード切替/明るさ2段階調整】



こちら、本物の蝋を使用しており、ズシリとした本物の重みもあり、ステキ〜


LEDライトで乾電池式。

単2乾電池2本で、500時間使えるそう。


実際、11月くらいから使用し、乾電池交換したのが1月末でした




他に、ころんと丸ぁ〜るい照明とも迷いました



【防水LEDインテリアライト ムーンライト ボール型 リモコン付、16色調光 明るさ調節 自動消灯&点灯タイマー】



お月様みたいで可愛い(#^^#)




塞ぎ込みがちな、子供との引きこもり生活・・・


引きこもり生活ではなくても、小さな子供とママで日中を過ごす日々は気が滅入りがち。
気付けば、大人と会話らしい会話をしていなかったりしますからね



そんな毎日+ちょっと寂しくなる夕暮れ時。

(黄昏泣きって言葉、ありますものね・・・)



そんな時にほっこり勝手に自動点灯し、私の心をほんわか温めてくれる・・・


たったちょっとの明かりですけどね^^



「今日も1日、お疲れ様でした。」

そう励まされているようで、ちょっと笑顔になります



さて、今日も1日、頑張るぞーーー


皆様も、暖かい1日をお過ごし下さい(^^)/



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2017年02月02日

【家族がインフルエンザでも移らない生活の送り方】

こんにちは〜

先週から子供たちが次々にインフルエンザを発症している我が家です



昨冬の私だったら、即、移っていました。

胃腸炎(胃腸風邪)も家族で3周しました、、(+o+) 

(去年の冬ね。)


でもこの冬は風邪らしい風邪もひかず、移りません!



子供たちのインフルエンザも移らず、このまま残りの冬も楽しみます^^



【家族がインフルエンザでも移らない生活の送り方】

1、皆でマスク!(眠る時も)
2、ガラガラ声出しうがい(あー、と声を出しながらガラガラうがいする)
3、アロマを焚きまくる!(ティーツリー+ラベンダー)
4、カロテン接種(かぼちゃやニンジンラペは良く頂きます^^)
5、たっぷりの睡眠
6、ストレスを溜めない!(DVD鑑賞やストレッチ、ボディケアで自分を労わる)



こんな感じかなぁ〜



キャロットラには、アマニ油とレーズンを入れて。
シンプルな味付けをベースにしておきます。

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使い捨てのビニール手袋をつけて、モミ揉み〜

繊維が折れて、程よくしんなり!で完成です

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初回はこのままの味付けで頂きます^^

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次回はマヨネーズで味付けしたり。
子供はこちらの方が好きです(#^^#)



そして、アロマは殺菌効果の高い、ティーツリーとラベンダーを2滴ずつ。

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子供の咳が強いときは、咳を鎮める効果のある「フランキンセンス」を追加で2滴。

喘息が強かった次男が小さかった頃、よくお世話になったフランキンセンス



もっと大きなサイズのデフューザーでも良かったな・・・

と思うほど、フル活用中です!

(眠るときも焚きます)



母が倒れると、お家の中が大変なことになりますよね

子供たちもきっと心配・不安な気持ちになっちゃいます。



ママは元気で笑顔がイイ!!(^◇^)



皆様もどうぞお気をつけてお過ごし下さい



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