2008年08月22日

歯痕舌?!

こんにちはるんるん

先日、テレビ番組を見ていたら
健康状態のバロメーターとして舌を診る という
コーナーがあったんです。


その中で「舌に歯の痕が付いている」
歯痕舌(しこんぜつ)
が紹介されました。


実は私、ここ数ヶ月かなぁ・・・

舌に歯の跡が付いてるんですがく〜(落胆した顔)


でも通常生活で自分の舌を出して
マジマジと見る機会ってないですよね?


私もそうで、気が付いたキッカケは
ほっぺの口内側にガタガタと凹凸?のようなものがあって、
それが歯や舌に当たるので気になって鏡で見てみた
んですよ。


そしたら凹凸の部分が白くクッキリとボコッとしていて
なんでだろう??とよく見ると・・・
口を閉じた状態の歯の痕にピッタリ合うんですよ〜(笑)


いやぁ、気持ち悪い・・・ダッシュ(走り出すさま)

で、ほっぺがなっているってことは反対の歯側(=舌)は?

と思って見たら舌も歯の痕でボコボコーがく〜(落胆した顔)


なんかね、パートナー曰く「十角形舌」だそうですー(長音記号2)

ちょうどこのマーク「どんっ(衝撃)」のように舌がなってますたらーっ(汗)


「なぜこのような舌になるのか?」

色々調べたところ、病気ではないそうです。

病気ではないけれど、体の調子としては良くない…とバッド(下向き矢印)


東洋医学的には、
脾虚(内臓機能が低下して食物からエネルギーをうまく取り込めない状態)や
気虚(体のエネルギーが不足している状態)のときに
そうした症状が出ると言われています。



あれれ〜〜?私個人としては調子良いと思ってたんですけど。。


なんでも、体の中に水分が多い状態で舌も肥大しているので
歯に当たって歯痕が残っちゃう
そうです。


なるほどー。
(私はそうするとほっぺにも水分が…多い… 笑)


でも私はどちらかというと水分をあまり取らないタイプで
意図して飲まないと膀胱炎とかなっちゃうので
こまめに飲むようにしてるんです。

それでかえって飲みすぎてるのかな?とも思ったのですが
パートナー曰く、「俺より飲んでない」だそうで
私もそうだと思います。


そこでもう少し調べてみると・・・
「体の中の余分な塩分を外に出す腎臓の働きが弱っている場合」
もあるそうです。

なるほど、腎臓系は何度か腎盂炎で痛めてるので
こちらの可能性がありそうです。


その場合、塩分を外に出す働きのあるカリウムを取る、とか。

カリウムはバナナとかスイカに豊富に含まれてます。


余談ですが、腎臓透析を受けている方はカリウムを摂取すると
良くないそうで、
例えばバナナ1本摂取すると自然に心臓が止まるそうです…がく〜(落胆した顔)

私の伯父も腎臓透析を受けていてかなり食事制限があり、
バナナは絶対ダメexclamation と母に言われてました。


さて、話を戻しますが
よくお取り寄せするスイカも昨年ほど食べてない…ふらふら

ということに気が付き、早速注文しましたよー(笑)

関係ないかもしれませんが便乗です揺れるハート


今回注文したスイカはこちら↓るんるん
黄色いスイカ、結構甘くて驚きます目ハートたち(複数ハート)
*2017年10月追記:スイカの時期終了です^^;


そしてもう少し調べてみたところ、気になることが。

以前私もなったことがある「多嚢胞性卵巣」の症状の1つに
歯痕舌があったんですー
がく〜(落胆した顔)


最近受けた膣内超音波検査で映った卵巣に
卵が4〜5個ありましたが多嚢胞性卵巣の時ほどでは無かったし
主治医も生理の確認をして今回はスルーしたんです。

私も人より多めに排卵するタイプなのだと思ってたのですが
もしかすると歯痕舌は多嚢胞性卵巣の再発
意味してるのかもしれませんねー。。


歯痕舌のこと、主治医に言えば良かったかな。


でも血液検査も受けたのでそのうち届く郵送を待ちますひらめき


もちろん単なる歯痕舌の場合もあります。


とりあえず、生活習慣の改善(昼間は適度に動き、
夜にはしっかり休息をとり、お腹がすいたときに消化のよいものを
食べたいだけ(とくに食べ過ぎないように)食べる、
胃腸に負担がかかる冷たいものは控える、塩分は控えめにする)に
努めるといいとそうです。


・・・そんなに私の生活習慣って悪いのかなぁ(笑)

しばらく胃腸を労わって様子をみたいと思いまするんるん


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