2008年10月03日

「酵素」の働き

こんにちは〜グッド(上向き矢印)

忘れないうちに昨日の記事内で出てきた
「酵素」の働きについて書いておきますひらめき


酵素とは、カラダの中で代謝を司る物質です。
一般的に、ビタミンやミネラルの必要性は知られていますが、
これらは補酵素と言い、酵素の働きを「補う」ことを
目的とする場合がほとんど
です。
(単独で身体に作用する場合もあります)


又、酵素の活動は生命活動そのものと言っても過言ではありません。

古い細胞を排出し、新しい細胞を作るということはもちろん、
モノを見たり、手足を動かしたり、考えたりという基本的な
ことにも酵素は必要不可欠な物質です。

ビタミンやミネラルも大切ですが、これらは補酵素と言われ、
酵素の働きを補助するのが主な役割です。


もしも栄養ドリンクやサプリメント等の効き目が減ってきた
ように感じられる時は、酵素が不足してきているのかも知れません。

酵素は、ストレスや加工食品の摂取、
何より加齢により体内から減少していきます。



少し前にビタミンとミネラルに関してお勉強しましたが
さらに重要なのが酵素だったようですふらふら

折角サプリメントで栄養素を取り入れても
体内に酵素が不足しているとその効果が得にくいんですねー(長音記号2)


私は現在ファスティング実行中ですが
この期間が終了しても定期的に飲むドリンクに
この酵素飲料を加えて毎日飲み続けてみようと思っていますハートたち(複数ハート)


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