2017年01月26日

春はもうスグ!〜いつもの朝食(ブランチ)

こんにちは

ここ数日は寒さの底だとか・・・!
暖房も効きにくいほどの冷え込みですね(+o+)


インフルエンザによる学級閉鎖も出てきています。
皆さまもお気を付け下さい!



さてさて。

お正月用に用意した桜。

小枝のところでカットして、リビングやキッチンにも飾っています


IMG_0227.jpeg


そろそろ葉っぱが出てきてる〜

このまま挿し木できたりするのかなー??



朝の早起きもツライ冬・・・

サリィは子供たちを送り出して、掃除や換気、皿洗いの家事を済ませてから朝食を頂きます

10時くらいだからブランチですね!


IMG_0238.jpeg



シリアル+ヨーグルトかけ。
レンジで50秒(500w)温めます

そして、ソイ(豆乳)カフェオレ(#^^#)



ヨーグルトは、人肌程度に温めて頂きます。
腸が冷えず、ヨーグルト内の菌の活動も活発で効果的なのだそう!



夜に小腹が空いたときは・・・ヨーグルト+はちみつ。
こちらも温めて頂きます


免疫力上げたい皆様もゼヒ!



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