2017年07月11日

「寝起きから肩こり!」と「朝からグッタリな疲れ・・・」は解消されるのか?【なごみ美人】肩こり専用サプリを飲んでみたよ!感想レビュー☆

こんにちは〜

今日は厚めの雲と青空が広がる東京です^^



さてさて。

春先から続く、足先の冷え。

ホットヨガ へ通うことで随分解消されましたが、毎日通えるわけではないので、、
通えない日が続くと(この暑さなのに!)靴下を履きたいな、と思う事があります

 ⇒ホットヨガ初体験レビュー☆温めて代謝UP!大量の汗でデトックス!免疫力UPにも効果あり♪


子供たちは体温が高いし、動き回っているので汗かきますからね・・・
冷房も必須な毎日になっています。




寝起きの肩こり・首こりは熟睡できていない証拠?!


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フリー写真素材ぱくたそ


「 足先の冷え 」も気になりますが、寝起きの肩こり が酷くて困っていました。


寝て起きたら肩や首が凝っているなんて・・・酷いときは頭痛もするし、、
何か手軽にできる対策はないのかなぁ・・・




普段も凝っているのかもしれませんが実感がないタイプなのです



日常生活で動いたり、ストレッチや軽く自宅ヨガを行うので、血行が良くなって気付きにくいのかも。



女性の肩こり に特化した肩こり専用サプリメント【なごみ美人】との出会い


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そんな私を見かねて、肩こり歴のあるママ友さんから紹介されたのが肩こり用サプリメント【 なごみ美人 でした。





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え、美人? コラーゲンやマカのサプリメントかしら?




というのが第一印象でした。


肩こりがサプリで治る??今話題の肩こり専用サプリ【 なごみ美人 】とは?


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【 なごみ美人 】は、これまでに無い、肩こり・冷え症・疲れ に特化したサプリメントです。


・オフィスワークや家事で固まってしまったカチコチ肩
・末端冷え症(わたし!)やエアコンの効きすぎから来る冷え
・しっかり寝たはずなのに…翌日も疲れが残っている!




これら、女性特有の悩みを解消したい方にピッタリのサプリメントです



そもそも何故、女性に肩こりが多いのか?原因は「身体の構造」と「生活習慣」


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フリー写真素材ぱくたそ


女性に肩こりが多い原因は大きく分けると 2つ

身体の構造 」と「 生活習慣 」が挙げられます。


女性に肩こりが多い原因

1、男性より首や肩の 筋肉量が少ない
2、女性に多い 冷え症 の影響
3、ホルモンバランスの乱れ

4、ストレス!
5、食生活の乱れ
6、運動不足





女性に肩こりが多い原因 6つを詳しくみてみよう!


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女性の肩こり〜「 体の構造 」が原因 の3つ

1、首や肩の筋肉量が男性より少ない・・・少ない筋肉で頭を支えるので、血管が圧迫され血流が悪くなる→疲労物質が溜まりやすい!

2、女性に多い冷え症の影響・・・女性の肩こりの原因の多くは、冷えです。身体が冷えていると血流が悪くなるので、疲労物質が溜まりやすいのです。夏場もエアコンによる冷えに注意が必要です。

3、ホルモンバランスの乱れ・・・女性はホルモンバランスが変化しやすく、自律神経も乱れやすくなります。その為、血行不良になり肩こりへと繋がるのです。





女性の肩こり〜「 生活習慣 」が原因 の3つ

1、ストレス!・・・ストレスは血行不良にも繋がり、コリに悪影響を及ぼします。

2、食生活の乱れ・・・ダイエットによる食事制限や暴飲暴食などで食生活が乱れると、ホルモンバランスの乱れや血行不良に繋がり、更にコリへと繋がってしまう。

3、運動不足・・・長時間の同じ姿勢でいることで運動不足に陥り、血流のめぐりに悪影響を及ぼします。又、運動不足で筋力も低下してしまいます・・・





つまり、


血流の悪さ、血行不良、そして生活習慣 が合わさって、女性の肩こりは起こる


 のです。

では、皆さんは 肩こりになった時、どうしていますか?


起きた肩こり、どうやって治してる?どんな治療法があるの?


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肩こりの治療 」というと、湿布やマッサージ、スーッとするハッカ成分が含まれる塗り薬、鍼やお灸 などが主です。


でも・・・湿布を貼って外出するわけにはいかないし(笑)、特に夏場は薄着だからムリ!
湿布でかぶれることもありますよね。

スーッとするタイプの塗り薬は、ニオイが気になります・・・
子供が抱きついてきた時にも焦ります^^;


そしてどちらも対処療法であり、肩こりの根本的治療 にはなっていない のです。


女性の肩こり、一体どうしたら治るの?


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女性の肩こりの原因の多くは、身体の冷え と 血流の悪さ、そして生活習慣 でしたね^^


冷えや血流の悪さは、身体を芯からめぐらせることが必要で、更に肩こりの根本的な原因(姿勢が悪い、ストレスや運動不足)を改善することが必要です。


つまり、

身体を温めて、血流を良くする ことが出来れば、肩こりの多くは改善される のです^^





肩こり専用サプリメント【なごみ美人】って何?


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【 なごみ美人 】は、30代〜40代の女性の多くから支持されるサプリメント です。

30代〜40代というと、家事に育児に子育てに、そして働くママさんは責任あるお仕事を任され部下もできる年齢ですね。

この【なごみ美人】は、肩こりの原因である血行不良を「 4つのめぐり成分 」でサポートしてくれます


【 なごみ美人 】4つのめぐり成分 をみてみよう

1、ショウガ麹・・・生姜を発酵させたもの。生姜は乾燥させて温めると生姜の温め成分「ショウガオール」が更に効力を発揮!温め力がパワーアップします^^

2、ヒハツ・・・ヒハツは「ロングペッパー」とも呼ばれ、コショウ科のツル性木質植物。果実はコショウと同様にスパイスとして利用されています。歴史あるめぐり促進成分が "身体の巡らせ" を手厚くサポートします!

3、イチョウ葉エキス・・・銀杏は古くから生命力が高いことで知られる木。血行改善と健康維持をサポート してくれます

4、カプサイシン・・・唐辛子の辛さのもとになっている成分で、身体を温めることはもちろん、エネルギーのある成分なので 活発な毎日を過ごせることで身体が躍動し、巡りのある日々のサポートが期待 されます





肩こりだけじゃない!【 なごみ美人 】は女性の悩みのことも考えています


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なごみ美人は市販の外用薬とは違い、肩のコリをとるだけではありません


・ 朝からグッタリ、疲れが取れない
頭が重くて 仕事に集中できない
・ 家事が億劫 で手につかない
・ 寝つきが悪く 疲れが取れない





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ま、まさにわたしの事・・・!^^;





多くの30〜40代女性がもつ、こんな悩みまでサポートしてくれます



安全?【 なごみ美人 】の成分 と 商品開発への「こだわり」


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肩こり解消のためとはいえ、体に悪い成分が含まれているのは困りますよね。


【 なごみ美人 】の成分 

ショウガ麹、還元麦芽糖水飴、クレアチン、オタネニンジンエキス末、マカ末、ローヤルゼリー末、豚コラーゲンペプチド、唐辛子末、イチョウ葉エキス末、ヒハツエキス末、α-リポ酸、結晶セルロース、L-テアニン、ヒアルロン酸、ヒドロキシプロピルセルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸ケイ素、ビタミンE、セラック、カルナウバロウ




なごみ美人は、ごまかしではない本当のスッキリのために試行錯誤し開発したサプリだからこだわりが違います

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「 なごみ美人 」のこだわり4つ

1、毎日飲める自然派成分・・・自然派由来、無着色、無香料、保存料不使用。体に優しい成分へのこだわりです。

2、GMP認定の信頼の国内工場で生産・・・GMPとは、厚生労働大臣が定めた医薬品等の品質管理基準のこと。「有機JAS規格」にも適合したオーガニックにこだわっています。

3、女性目線による商品開発・・・女性の暮らしにもなじむオシャレなパッケージ 粒の飲みやすい量 と 大きさ

4、女性に嬉しい美容成分 も配合!

・・・「元気でキレイ」を叶える為に、コラーゲン・ヒアルロン酸・ビタミンE を配合しました

肩こり解消 + キレイ成分 を一度に摂取できるのは嬉しいですね!



【 なごみ美人 】を飲んでみた感想レビュー「 寝起きの肩こり 」が消えた?!


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こちら、早い方だと服用後1週間〜3か月くらいで効果を実感される方が多いそう。

飲むと 体の中がポカポカ してきて、体内巡ってる〜!と期待できます^^

飲み方は簡単

・サプリメントは薬ではないので、お好きなタイミングでOK!
 1日2粒を目安に( 1袋 60粒入りなので 1袋で30日分^^)
 夕方にズッシリと疲れや肩こりを感じる方は朝に、朝からすっきりしたい方は夜寝る前がおすすめです





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寝起きの肩こりはたまにはありますが、以前の様に毎日凝っている!ということは無く、たまにあったとしても以前と比べれば かなりラク です

起きて少し首を左右に伸ばしたら解消される程に軽減 しています(^◇^)

この先も飲み続けたら 寝起きの肩こりが無くなりそうな予感☆期待大







肩こり専用サプリ【 なごみ美人 】はどこで買えるの?お得な購入方法あります!







「 なごみ美人 」は 飲み始めから3か月くらいで効果を実感される方が一番多い そうです

続けることが大切なので、定期お届けコース をオススメされています^^


「 なごみ美人 」定期お届けコース は、こんなにお得

1、初回限定 特別価格!半額!
2、初回お届け時に 肩こりが軽やかに!入浴剤をセットでお届けします。
3、全国どこでも 送料無料
4、定期で届くので 更新の手続き不要でラクラク!
5、お届け周期は変更可能 なので安心
6、2回目以降のお届けも20%OFF とオトク^^
7、45日間 返金保証付!・・・短期のトライアルでは満足できるかどうか心配です。

なごみ美人は、安心して始められる「 45日間 返金保証 」を設けてあります。実際の商品を遠慮せずに45日間試して、万一満足できなかった場合は(商品を全て飲み終わった後でも)商品代金が全額返金されるので安心して始めることができます





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45日間の 返金保証 はスゴイ!購入前にお試しできるのはありがたいですね!





*45日返金保証には、商品の袋とお買い上げ明細書が必要となりますので大切に保管しておいて下さいね。


そしてこちらは初回お届け時に届く 肩こりが軽やかに!入浴剤

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スダチの香りに和みます^^

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夏場はシャワーのみで済ませることも多いですが、ゆっくりバスタブに浸かる事も 肩こり解消や体の巡りを良くする ためには必要ですね


肩こりや朝からグッタリするような疲れにお悩みの女性の皆さんにオススメです





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2017年06月29日

実際に妊活〜出産を経験したママが開発者☆【BABY葉酸〜ママのめぐみ〜】厚生労働省推奨の「モノグルタミン酸型葉酸」を配合!母乳と同じ成分ココナッツ入り^^

こんにちは〜

雲が多いけれど空は明るい・・・こういう日も日焼けするので油断大敵です!


さてさて。

当ブログ冒頭でもご紹介している 『 葉酸 』 について。

 ⇒ 「 免疫力UP!の為にサリィが摂取している葉酸サプリ☆ 」


前回ご紹介した時(2008年06月29日) から早9年!の年月が経過しておりました・・・


その間に、2人の子供を自然妊娠・自然分娩で出産。

今は7歳と5歳になりました!
毎日元気に走り回っております^^


お写真は3歳と1歳の頃・・・

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その後、シングルママになりましたが、子供2人産んでおいて良かった!
兄弟いて良かったね!と思う日々です (大変だったけどね・・・!)


@sarry子育ての日々は別ブログでお届けしております^^

 ⇒ 『めざせ!オキラク子育て♪』



少し話題逸れました(笑)


さて今回、【BABY葉酸〜ママのめぐみ〜】 という葉酸サプリメントについて知る機会がありましたのでご紹介します!


実際に妊活〜出産を経験したママが開発者☆【BABY葉酸〜ママのめぐみ〜】 ママから赤ちゃんへ、初めての贈り物


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「ママから赤ちゃんへ、初めての贈り物」ってステキやん!

こちらの葉酸サプリメントについて、そして葉酸について、勉強してみました。


【BABY葉酸〜ママのめぐみ〜】安心とこだわりの贅沢配合、10個!


妊活〜産後・育児まで長く摂取するものですし、安全性は重要です(#^.^#)


モノグルタミン酸型葉酸400μg
  *1μg(マイクロ グラム)は、1r(ミリグラム)の千分の一

母乳と同じ成分!ココナッツ・・・妊娠中のホルモン変化により低下する免疫力を高める!ココナッツに含まれる「ラウリン酸」は母乳に含まれる成分で、赤ちゃんの免疫力も高めてくれます☆ママがラウリン酸を多く摂取する程、母乳のラウリン酸含有量も増えるので、良質な母乳の為に産後も摂取オススメです♪

注目ハーブのミスカミスカを配合・・・妊娠中の血糖値の上昇を抑えることが期待できます

妊活成分として人気のマカ(有機JAS規格)を配合・・・いわずと知れた妊活成分^^ ビタミンやグルタミン酸が豊富でストレス緩和やホルモンバランスの調整も期待できます

鉄分を20mg配合・・・妊娠中は鉄分が3.5倍(21〜21,5mg)も必要です!

カルシウムを270mg配合・・・こちらの「BABY葉酸」サプリメント4粒で、牛乳約245ml分のカルシウムが含まれています

27種類のビタミン・ミネラルを配合・・・つわりの原因といわれるトリプトファンの代謝の為に有効なビタミンB6も含まれています

112種類の植物酵素を配合・・・酵素は栄養素を動かすガソリン。自然由来の酵素を配合しています。

2種類の乳酸菌を配合・・・妊娠中の便秘対策に!

馬プラセンタ、桜の花エキスなど、美容成分を8種類配合・・・産後も美容の為に飲み続けられます♪




『 モノグルタミン酸型葉酸 』ってなあに?


葉酸は大きく2種類に分けられます。

モノグルタミン酸型葉酸・・・加工・合成によって作られた葉酸

ポリグルタミン酸型葉酸・・・食事から摂れる葉酸




食事から摂れる葉酸の方が身体に良さそうなイメージがあるかと思いますが、
食事から摂れる「ポリグルタミン酸型葉酸」の場合、吸収率が50%以下ととても低いのが問題なのです、、


厚生労働省も、

「妊娠を計画している女性、または妊娠の可能性がある女性は神経管閉鎖障害のリスク低減のために、400μg/日のプロテイルモノグルタミン酸(モノグルタミン酸型葉酸)の摂取が望まれる」
(抜粋:厚生労働省が発表「2015年版・日本人の食品摂取基準〜葉酸の食事摂取基準」備考より)


 と明記しています。

妊娠を望む女性・妊娠中の女性は、『 モノグルタミン酸型葉酸 』の葉酸をサプリメントで摂取することが推奨されているわけですね。


では、モノグルタミン酸型葉酸のサプリメントならば何でも良いのかというと・・・
気を付けなければならないのは、原料 です。

主に、安価な葉酸サプリメント多いのですが、石油由来の合成葉酸は、産まれてくる赤ちゃんの喘息やアトピーなどの疾患リスクを高めてしまいます。
同じ化学合成の葉酸でも、原料が「石油由来かそうでないか」で胎児の健康が損なわれてしまう可能性があるのです。


【BABY葉酸〜ママのめぐみ〜】は、厚生労働省が推奨している(石油由来ではない←ここ重要!)モノグルタミン酸型葉酸を配合しているので安心ですね!^^

(因みに、わたしが免疫力UP☆を目指していた頃や妊娠中に摂取していた葉酸サプリメントは、オーガニックレモンから摂った葉酸でした!妊娠を望む女性の場合は、こちらの【BABY葉酸〜ママのめぐみ〜】がより目的に合ってると判断できますね。)


【BABY葉酸〜ママのめぐみ〜】安全のポイント


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石油由来ではない モノグルタミン酸型葉酸 を使用している・・・還元麦芽糖水飴を使用してサプリメントを形成しています

無添加(香料・保存料・香料発色剤・漂白剤・防カビ剤・膨張剤・苦味料・光沢剤)

「原材料」「品質試験」「最終加工国」を結果まで表記

GMP認定の国内工場で製造(日本製)

放射能濃度検査・残留農薬試験を実施




まだまだ安心こだわり、ありました!(笑)


つわりでも飲みやすい!1粒の直径9mmの小粒サイズ

サプリメントの酸化を防ぐ分包パッケージ

プライバシーを守る!無地の梱包パッケージ

らくちんポスト投函・・・つわり中やお腹が大きくなってからのピンポンにも配慮!

15日間の全額返金保証

オリジナルの星形☆マタニティマークプレゼント♪(希望者)




個人的には、「らくちんポスト投函」はウレシイです!(笑)

つわりで横になっている時のピンポン・・・
お腹が大きくなってゆったりモードでピンポンに間に合わない・・・

そんな妊婦さんへの配慮・・・さすが!

妊活〜出産まで実際に経験したママさんが開発者だからこその気遣いですね(#^.^#)


分包になっているのも嬉しい!

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妊娠中は、「出産したらしばらく行けない・・・!」とあちこち旅行や遠出する機会も増えますからね^^



飲み忘れ防止に、こんな可愛らしい工夫もされています

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●2017年モンドセレクション受賞!●

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よく利用する都営地下鉄大江戸線内でも見かけます^^

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大事な時期だからこそ!
安心とこだわりを贅沢に詰め込んだ葉酸サプリメント、オススメです(^◇^)

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【成分一覧】
還元麦芽糖水飴、デキストリン、ココナッツ、難消化性デキストリン、酵母(亜鉛・マンガン・銅・ヨウ素・セレン・クロム・モリブデン含有)、乾燥粉末野菜(大麦若葉、ケール、ブロッコリー、南瓜、チンゲン菜、パセリ、ニンジン、セロリ、苦瓜、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、トマト)、有胞子乳酸菌、生姜末、有機マカ粉末、植物発酵食品、桜の花抽出物、鶏冠抽出物(ヒアルロン酸含有)ゼラニウムディエルシアナム抽出物、ブドウ糖、乳酸菌、馬プラセンタエキス末/焼成カルシウム、セルロース、ピロリン酸鉄、ビタミンC、ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素、抽出ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB12(一部に乳成分・大豆・バナナ・山芋・リンゴ・鶏を含む)



【飲み方】
1日1粒!
(薬ではありませんので、飲み忘れないタイミングで習慣化することをオススメします^^)






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2017年04月10日

新しい葉酸サプリ【ママナチュレ】をお取り寄せ♪

こんにちは(^◇^)

桜満開!

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昼間のお花見続きで、日焼けが気になりだした@sarryです^^;

皆さまのところは桜の咲き具合はいかがでしょう?
通勤や子供の送迎の途中に眺める桜もいいですよね




さてさて。

少し前のお話しですが、新しい葉酸サプリをお取り寄せしてみました(^^♪

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葉酸については、以前にもこちらのブログで紹介しています。

 >>>『免疫力UP!の為にサリィが摂取している葉酸サプリ☆』



妊娠を望む女性や妊娠中の女性、そして授乳中の女性にも摂取が推奨されているのが葉酸です。



更に、今回お取り寄せした ママナチュレの葉酸サプリ は、女性に嬉しい成分【ピニトール】が配合されています^^


ピニトールは、水溶性ビタミンであるイノシトールの一種で、植物由来の成分なので安心して摂取することができます。

不妊の原因にアプローチすることが分かり、海外では既に病院で処方されていて、一般的にも発売されています!


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葉酸、ピニトール、そしてホルモンバランスを整えるマカ、

腸内環境を整える乳酸菌、ビタミンとミネラル、鉄分・・・

更に更に、ルイボス、大豆イソフラボン、ザクロエキスも配合されています!





これら、1日の必要量がたった3粒に、ぎゅぎゅぎゅ〜〜っと含まれています

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↑こんな小さな3粒なので飲みやすさもウレシイ(#^^#)

うちの子たち(7歳と5歳)のお手てに乗せてみました^^



これから赤ちゃんが欲しい女性、妊活中の女性、妊娠中、授乳中の女性・・・

私は上記に当てはまりませんが・・・^^;


一人の女性として、健康なママとして子育てに邁進する為に・・・

(プレ更年期な年齢でもあります(笑)



女性に嬉しい成分たっぷりの葉酸サプリを続けてみたいと思います


免疫力UP☆はもちろん、一人の女性としてイキイキと活動していきたいあなたにもオススメです






妊活、妊娠を徹底サポート!安心・安全の【ママナチュレ葉酸サプリ】



*妊活中の方は、男性も一緒に摂取するのもオススメなのだそうですよ〜!



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2008年11月09日

生理前のイライラ、月経前症候群(PMS)を解消するサプリメント

こんにちは〜ひらめき

もういつの間にか季節は冬ですねーいい気分(温泉)

朝晩冷えてきてますので冷え対策を行っています。


さて、数年前からよく耳にするようになり
女性誌などでも取り上げられるようになった月経前症候群(PMS)


私の友人もこれで婦人科に治療に行っているそうですが
サリィは生理痛も月経前症候群もなったことがないので
あまりよく知りませんでした。


そこでちょっとお勉強してみました。


月経前症候群(PMS)とは?
生理が開始される1〜2週間くらい前から始まる、体の身体的、
精神的に様々な不快な症状が出ることを月経前症候群と言います。
よくPMSとも呼ばれますが、これは月経前症候群の英字読みでPremenstrual Syndromeの略となります。


■あなたはイライラ?頭痛?それとも・・・
月経前症候群(PMS)は、身体的な症状で言うと、頭痛・だるさ・
めまい・関節痛・腰痛・腹痛・ニキビなどがあげられます。

一方、精神的な症状だと、抑うつ・イライラ・無気力・集中力低下・
過緊張などの症状があげられます。



■月経前症候群(PMS)は健康の証?
実は、月経前症候群(PMS)の症状は、排卵のある女性なら誰にでも
起こりうることです。逆にこういったた症状は、健康の証とも言えます。
しかし、あまりにも辛く、生活に支障がきたすレベルの症状
でしたら、一度、お医者さんに見てもらうことをおすすめします。


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2008年10月03日

「酵素」の働き

こんにちは〜グッド(上向き矢印)

忘れないうちに昨日の記事内で出てきた
「酵素」の働きについて書いておきますひらめき


酵素とは、カラダの中で代謝を司る物質です。
一般的に、ビタミンやミネラルの必要性は知られていますが、
これらは補酵素と言い、酵素の働きを「補う」ことを
目的とする場合がほとんど
です。
(単独で身体に作用する場合もあります)


又、酵素の活動は生命活動そのものと言っても過言ではありません。

古い細胞を排出し、新しい細胞を作るということはもちろん、
モノを見たり、手足を動かしたり、考えたりという基本的な
ことにも酵素は必要不可欠な物質です。

ビタミンやミネラルも大切ですが、これらは補酵素と言われ、
酵素の働きを補助するのが主な役割です。


もしも栄養ドリンクやサプリメント等の効き目が減ってきた
ように感じられる時は、酵素が不足してきているのかも知れません。

酵素は、ストレスや加工食品の摂取、
何より加齢により体内から減少していきます。



少し前にビタミンとミネラルに関してお勉強しましたが
さらに重要なのが酵素だったようですふらふら

折角サプリメントで栄養素を取り入れても
体内に酵素が不足しているとその効果が得にくいんですねー(長音記号2)


私は現在ファスティング実行中ですが
この期間が終了しても定期的に飲むドリンクに
この酵素飲料を加えて毎日飲み続けてみようと思っていますハートたち(複数ハート)


【 @sarryが5年間飲み続けている酵素飲料「エンザイム」 】


↓↓↓ 2017年7月、こちらもオススメ @sarryも愛飲中






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