2016年05月04日

腐らずに今を生きる、ということ

こんにちは


とてもキモチの良い快晴具合ですね!

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ゴールデンウィークの真っただ中、皆さんいかがお過ごしでしょうか?


@sarryは、ご近所をウロウロ・・・


パーッとどこかへ行きたい!のは山々ですが、熊本地震のこともあり、、

(詳細はこちらで触れています⇒ 『熊本に住む母へ、友人へ、母の日の贈り物』




さて。タイトルの件について。


生きていると毎日いろんな出来事がありますよね。

@sarryは割とポジティブなタイプでしたが、子供と共に暮らしているとそう上手くいかないことも多いです。


ちょっと立ち返って、落ち着いて考えてみたり。
或いは、気心知れたお友達とお話していると、どうってことなかったり。


それでも毎日毎日、マイナスな感情に陥りやすい環境で暮らしていると、
やはりどっぷりマイナスな方向に気持ちが持っていかれやすいと感じます。



似た境遇、今の@sarryならば「幼い子供がいるママ友さん」とお話してスッキリ!ということもあれば、
全く違った境遇(今の私ならば「独身のお友達」など)の方と、育児とはかけ離れた話をすることで
気持ちの切り替えが出来るときもあります。



そういう時に思う事。



『なんだかんだあるけれど、今日も元気でゴハンが美味い!』(^○^)



美味しくゴハンが食べられるって、それだけでもとても有難いこと。



そう思って原点に立ち返り、その他の自分を不快にさせている原因から一旦離れてみる。


そうやって日々の細々とした事(洗濯や掃除、子供の世話など・・・)を丁寧に暮らしていると、
テンション上がるような嬉しい出来事が舞い降りてきてくれたりします



嫌な出来事や不快に思う事、

例えばLINEでも「なんでこういう風に返してくれないんだろう?」
「私に気がないから既読スルーなの??」或いは
「なんでいつまで経っても既読にならないの?!」→でも聞けない、モヤモヤ〜!!、、

というような不満な気持ちからも解放されますよ

(たまにそういう相談、愚痴?受けるもので・・・スミマセン^^;)



周りから受ける反応で、ポジティブに向かう為に色々悩んだり考えたりする時間は有意義ですが、
「なんでだろう?なんでこうなの?!」というようなマイナスな感情にいつまでも引っ張られるのはシンドイですよね。



マイナスな感情には一旦蓋をして、それはそれ。



自分の生活や時間、自分自身を投げやりに過ごしてしまう程、気持ちを腐らせるのは
もったいない




前を向いて1つ1つのことを丁寧に、腐ることなく毎日を生きていたらきっといいことありますよ!!

@sarryはそう信じて前を向いて歩いていきます





>>朝ごはんはやっぱり大事っ(^○^)



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30代 自分らしさへ

2016年04月26日

熊本に住む母へ、友人へ、母の日の贈り物

こんにちは


『自分が産まれた季節が、イチバン体調が整う』


と、昔、知人から聞いたことがあります。


春産まれの私も、この季節はダイスキ!

身体を動かしたくなるし、色んなことを積極的にこなせるパワーを感じます(^○^)


(最近は、トレーシーメソッド と、断捨離やってます^^ )



そして・・・最近といえば熊本地震。

熊本には両親と妹家族、親戚や多くの友人・知人が住んでいます。

まだまだ断水やガス、電気が通っていない不自由な生活が続いています。
余震や不便な生活に緊張続きで、疲労はピークをとっくに超えているけれど・・・
皆なんとか毎日を送っているようです。


遠方に住むわたしに出来る事は、多くはありません。
子供もまだ小さいので、スグに飛んで帰ることもできません。

今の私にできることは、必要な物資を送ることと気遣いをすることくらい。



今年のG.W.は帰省できないけれど・・・せめて気持ちを解したい!

・疲れたときは甘い物
・(多くの)女子はダイスキ!甘い物
・今はスイーツを買う気持ちのゆとりはないだろうから、、



昨日、注文しました!





メッセージカード付けられます!【母の日ギフトBOX〜ナチュラル〜ストロベリーフラワーとカーネーション&バラ】



母親だけでなく、親しい友人(子を持つ母です)にも。

小学校もまだ再開されていないし、けれど自分は仕事に行かなければならない。
余震が続く中、子供だけお留守番させられないから・・・と、遠方に住む親戚に子供を預けた友人。
きっととても寂しくて心細いはず、、

母親として精いっぱい頑張って子供たちを守ってきた彼女にも、ホッと一息ついて欲しい。



復興にはまだまだ長い長い時間がかかります。
熊本城の再建には20年かかるとのこと、、


気が遠くなるけれど・・・

先ずはライフラインが整って、日常を安心して暮らせるようになって欲しい!



今年の母の日は、いつも以上に特別な気持ちで迎えたいです。









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30代 自分らしさへ

2016年01月11日

【コールドプレス ジュース】今いちばん気になる!

こんにちは〜(^○^)

最近、サリィが気になっているもの・・・

それは、【コールドプレス ジュース】 ですっ(#^.^#)



ミキサーやジューサーで作るジュースの場合、摩擦熱が加わることで加熱され、
熱に弱い栄養素や細胞が壊れてしまいます。


それを防ぐのが、低速回転で摩擦熱を抑えることができる 「スロージューサー」と呼ばれるジューサーです。









『ピカイチ野菜くん』 というちょっとふざけた名前(笑)なのですが、
お手入れも簡単で、何より搾汁率No.1!(縦型)なのも魅力的なのです



又、ミキサーのように砕くわけではないので、繊維がジュースの中に入りにくいのも◎

スムージードリンクのようにドロッとしたものも個人的には好きなのですが、
子供たちには飲みにくいようなんですよね〜・・・


お野菜の材料費やカットして作る手間などを考えると、
100%ジュースを購入した方がお手軽で経済的なのはもちろんですが、


「無農薬野菜をジュースにしてその場で飲める安心さ」 は、やはり魅力的です



今年の私のテーマは、「毎日を丁寧に暮らすこと」


パン焼き器もとっても欲しい!のですが(笑)、低速ジューサー も欲しい〜〜!


久々に欲しいものが出てきました


置き場所など検討して・・・我が家に到着した際には、またご報告しますねー


スロージューサーやコールドプレスジュースにご興味の方も是非、ご一緒に〜








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30代 自分らしさへ

2016年01月05日

ほんわか暖かい❤約束のお蕎麦

こんにちは〜(^○^)

2016年が明け、5日目です!

次男の胃腸炎もほんの少しですが、回復に向かいだしました。
まだほぼ食べれない状態ですが、起きていられるようになってきました。

胃腸炎は免疫が出来ない為(ウイルスのタイプが多いから)一度かかっても、またかかることがあります💦

そして大人にももちろん感染します!が、ノロやロタなど強力なウイルス以外は
ちょっとお腹チクチクして下痢気味〜とか、胃の調子が悪い・・・といった程度の事が多いかな。

私もそんな感じで、更に年末の風邪も引きずっており。。
パッとしない年末年始・・・



健康第一で!!



昨年末にようやく食べに行けた!子供のお友達宅のお蕎麦屋さん。

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鴨南そば。

炭火で焼いた鴨肉が香ばしくて〜


ココロと体に優しいお味が、冷えた体に沁み渡りました。
こんな風な優しい味を、我が家の味に取り入れたいです



皆様も暖かくしてお過ごし下さい^^



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30代 自分らしさへ

2016年01月03日

2016年、改めて健康がイチバン!

こんばんはー
2016年、年明けましたー(^○^)

暖かいお正月をお過ごしでしょうか?


我が家は年末年始、今年は自宅で過ごしました。

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子供たちは冬休みに入ってから次々と胃腸炎や体調不良で・・・


改めて、健康第一!! だと気持ちを改めました



一人の女性として、そして母として。
忙しさや慌ただしさ、日々の疲れにイライラ、疲弊し、なんとか乗り切った2015年。

2016年からは自分のことも大切に。

健康管理、日々の食事を見直したいと思います!


キモチも体もスッキリ!と前を向いて歩いていきたいと思います。
皆様にとっても、よい1年でありますように

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30代 自分らしさへ