2017年06月09日

『挨拶状.com』暑中見舞いのデザインサンプルをチェックしてみたよ!

こんにちは!

今日も雲多めの(でも時々日差しが雲の隙間から届く!)東京です^^


さてさて。

ようやくG.W.も終わり、通常営業に落ち着いたかと思っていたら・・・
もうすぐ夏休みがやってくる〜〜〜


帰省の予定や習い事の調整、お友達とのお遊び会や旅行の計画や予約など・・・
子育て中の母親は、夏に向けての準備も色々必須です!(笑)


暑中見舞いの手配もしないと〜〜〜!!(#^.^#)




私が今回頂いたサンプル・・・

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涼し気でイイですね〜




↑こちら、【挨拶状.com】 さんではもう、来年2018年の年賀状デザインもサンプル出来上がっておりました

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2018年はワンちゃんか〜〜〜


あ、うちの次男、犬アレルギーが最近発覚いたしました・・・
関係無いけど(笑)



夏はすぐそこですね






【挨拶状.com】暑中見舞いハガキの注文は早いのがお得!早期割引30%オフ☆7/6迄】




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2017年06月08日

ホットヨガ【LAVA】初体験レビュー☆温めて代謝UP!大量の汗でデトックス!免疫力UPにも効果あり♪

今晩は

以前から気になっていた 【ホットヨガ



新聞広告に体験チケット付きの折込チラシが入っていたので、行ってきました!(^◇^)

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*今だけ!通い放題、3,100円!(月額税込)



ホットヨガ】は、暖かいスタジオの中で、20種類以上のヨガポーズを取ります。
少し湿度のある暖かい空間で行うことで、運動の最初の段階から体が温まり柔軟性が格段に上がる為、効率良く発汗できます

劇的な発汗によって、カラダの余分なものを外へ流し出し、ダイエットはもちろんのこと、むくみ解消・冷え症改善・美肌・ストレス解消などあらゆる効果が期待できます



私が体験したのは、『リンパ+ヨガ』クラス。

こちらは初心者向けのリラックス系のポーズメインのクラスです。




顔・腕・脚・お腹のセルフマッサージの後にヨガのポーズをとり、全身のリンパの流れを促すコース。“レッスン後は目に見えてむくみがスッキリする”と評判です。 また、リラックス効果も高く、幅広く人気を集めています。〜★ホットヨガスタジオ L A V A★HPより〜




到着後、先に受付を済ませ、本日の持ち物の確認(タオルや着替え等)、体験の流れ、注意事項などの説明を受けます。

シャワー室も完備されているので、汗だくになってもスッキリして退店することが出来ます



今回、お友達2人を誘って、3人でのホットヨガ初体験です


着替えを済ませ、スタジオ(ヨガを行うお部屋)の中へ・・・


おおう!ホット〜〜〜(笑)


とここで、「体重測るの忘れた!」と飛び出すワタシ 後に続く友達・・・(笑)

汗だくになるならば、どれだけ体重が減ったか?!期待したいですよねぇ?^^


私はヨガは10年位前に、Wii-Fitでやってたくらい。ほぼ初心者です。
ピラティスはやっていましたが、もうここ2年程、やっていません・・・


『リンパ+ヨガ』コースは初心者向けということもあり、又、リンパの流れにアプローチする為にソフトタッチで体をさする、といった軽い内容も含まれていました。


それだけでも、ホットな空間で行うと汗がじんわり・・・出てくる


野外で汗だくになるのは気持ち悪いし人の目も気になりますが、ここは薄暗い部屋。
この部屋を出たら即シャワーを浴びてスッキリ〜〜 な瞬間が待ち遠しい!


どんどんどんどん汗をかいては拭き、水を飲み、60分の『リンパ+ヨガ』クラスは終了しました


*汗のお写真撮りたかったのですが、他の女性の方もいるのでやめました。



体重は・・・お友達は 1キロ減!!(^◇^)すごーーーい!!

私は100g減、、デシタ



それでも、 最近感じていた足の浮腫みが軽くなったのを実感


ポーズ中も、身体のあちこちが伸びていくのを感じて快感〜〜〜



体験当日入会の場合、入会金等(10,000円)が無料!ということもあり、入会してきました^^

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私が入会したコースは・・・『マンスリー・メンバー・フリー(フルタイム)』

平日も週末も、通い放題です
・15分前まで予約可能で、色んなクラスを自由に選択できるのがウレシイ

・その頃の体調や改善したい部分に合わせて…色んなクラスや講師を自由に選べるので飽きがこないのも良し!
女性限定なのも安心です^^
日本全国のLAVAを利用できる!ので、帰省中や旅先でもホットヨガできる



リンパの流れを良くすることは、免疫力UPにも繋がるのでオススメ


スタイルも体調も整えて、今年の夏を楽しみましょう!






★女性専用!ホットヨガならLAVA★



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2017年06月07日

大量の水素バブルが身体を包む♪高濃度12ppm☆【水素入浴料 H2 Bubble】を使ってみた(^◇^)

こんにちは〜

朝からちょっとモクモク曇り空の東京です。


さてさて。

皆さんご存じだと思いますが、免疫力UPの為には、身体の冷えが大敵!! です。


この先、もっと暑くなると子供の意見優先でシャワー風呂(シャワーでお湯を溜めるので湯温が低い・・・)
になりますが、ここ数日、肌寒いですからね。。


頂いた 【水素入浴料☆H2 Bubble】 なるものを使ってみました!

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水素水がここ数年流行っていますが、水素風呂は体に取り込む水素の量が多いので、水素水を飲用するよりも効果をスグに実感できるのだとか

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<<成分>>
硫酸Na、炭酸水素Na、塩化Na、ほう素含有水素発生剤、クエン酸Na、水素化Mg

*風呂釜を傷める硫黄は入っていませんが、24時間風呂等、機種によっては使用できない風呂があります。お使いの機種の説明書をご確認の上ご使用下さい。



水素風呂では、水素水を飲用するよりも何倍もの水素を肌から吸収できるので、水素水を飲んでピンとこなかった人でも、水素風呂では、肌や髪、ポカポカ感などで実感しやすいのですね〜

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水素入浴料は細粒

さ〜っと溶けやすそうなのが目に浮かびます^^

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こちらの水素入浴料は、フィットネス業界で業務用水素水サーバーの設置実績No.1 ガウラ社で販売されています


『家庭でも気軽に高濃度水素水を飲める!【水素水生成器 GAURAmini】』 や、『持ち運べる!【水素水生成ボトル】』 も魅力的〜



可愛すぎるっ(#^^#) 持ち運べる!【水素水生成ボトル】





ちょっと話題逸れました^^;



水素水入浴剤を早速、お風呂に入れてみました^^

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と、子供たちが「お母さん、何入れたのー?!新しい入浴剤だ〜!(^◇^)」と集まってきて・・・


「うわ〜〜っ!モクモクだ〜〜〜!!」


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モクモクの後は、小さな気泡がプツプツと

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急いで入浴する親子(笑)



体に・・・10分程度浸かり、からだ全身の皮膚から水素を取り入れて下さい。
顔に・・・お風呂のお湯をたっぷり顔にお付け下さい。
髪に・・・お風呂のお湯を髪の毛に繰り返し流して下さい。


と書かれていたので、「顔にたっぷり付けて〜!」「髪の毛に流して〜〜!」「10分(私はもっと浸かった)は浸かるよ〜!」
とワクワクで楽しみました(笑)



じっと浸かる、カサカサ肌になりやすい次男(#^^#)

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普段は湯上り後にローション等付けますが、試しにそのまま塗らずに過ごしてみました


その後の夕飯や歯磨き(子供2人分)、寝かしつけ・・・を経て、ふと、

「あれ?スベスベだ〜〜〜」何も塗ってないのに!



これはウレシイ効果です



この時期、日焼け止めでカサカサになりやすい次男も効果に気付いたようで、
「お母さん!僕のお肌つるつる〜〜〜」と朝からご機嫌でした^^


昨夜は、「お風呂から出ても寒くないね!この入浴剤また入れてね」とリクエストしていました



ここ数日、少し肌寒いので、自宅で靴下を履いていましたが、今日は履かなくても平気〜
(気温は太陽が無い分、昨日より低め)



この水素入浴料、久々のヒットです


☆効果は3時間程

☆傘をさして入浴すると、蒸気と水素が顔と湯船の間で循環するのでお顔もプルプルに!



これはお一人様入浴が長風呂になりそうですね



免疫力UPの為には、夏場も湯船に浸かっての入浴が効果的です

皆様も是非〜!




大量の水素バブルが身体を包む♪高濃度12ppm☆【水素入浴料 H2 Bubble】




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2017年06月06日

口唇ヘルペス再発!・・・酵素のチカラ(消化に・代謝に・循環に良し!)ビオクラ【80種類のめぐみジュレ】を試してみました!

こんにちは

初夏の陽気も一休み〜、今日も少し肌寒い東京です^^


さて。

皆さんは朝食食べていますか?

「朝食を摂取した子は成績が良い!」とか「ダイエットに良い!」「脳の為に良い!」とか色々聞きますね。


うちの子が通う小学校でも、 朝食の摂取を大変推奨されております


幸いうちの子たちは早起き!・・・私よりも(笑)

朝からモリモリご飯が食べれる体質なので、助かっています



しかし私は昔から朝食を摂るのが苦手・・・

最近では今年2度目の口唇ヘルペスになってしまいました

自分では体調良好!と思っていただけにショック、、お疲れモードなのかしら?


口唇ヘルペスの原因は、疲労やストレスなどもありますが、ビタミン不足も大きな要因。

確かに、子供たちにフルーツ摂取をさせていますが、私はカットする際につまむ程度が多いかも・・・



これはビタミン・ミネラルを積極的に摂取しなければ


そんな私が選んだのが、【80種類の素材から作られる、ビオクラの酵素「めぐみジュレ」】


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「酵素」 には、消化 や 代謝(栄養をエネルギーにかえる)、そして 循環(余分なものや悪いものを汗や尿として排出する)の3つの働きがあります。


「酵素」って、身体の中で作られる量が決まっている んです。


それも、20代で100%だった生産量が、40代では50%に・・・!60代では30%へと減ってしまいます、、



酵素は、納豆やキムチ、豆腐、ヨーグルト、生野菜やフルーツに含まれていますが、
加熱すると死んでしまう 為、毎日摂取する為には上記の食材を摂り続けることが必要です。

私は上記食品をほぼ毎日(キムチ以外、納豆と豆腐はどちらか日によって)食べるようにしていますが、
身体の中での生産量が加齢と共に減っていくことを考えると・・・

なかなかシンドイ現実ですね^^;


その現実になるべく打ち勝つべく(笑)、【ビオクラの80種類のめぐみ・酵素ジュレ】を試してみました!


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個包装の方にも賞味期限が記載されているのは便利!親切ですね^^

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ギューッと濃縮!!

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濃厚ペースト状です。

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このちょっぴり?な容量に、ウコンや高麗人参、酵母菌、霊芝など普段の食事では摂取しない素材を含む、
野草や果物、海藻など・・・合わせて80種類が含まれている
わけですね〜



どれくらい濃縮・濃厚かというと・・・

ジャム代わりにパンに垂らしてみました!

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なかなか落ちない(笑)


やっと、垂れそう・・・

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垂れました

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私が毎朝(ブランチ)頂くヨーグルトに乗せてみたり〜

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そのままパクっとお手軽に頂いても美味〜〜(#^.^#)


お味は、最初、「プルーン」 だと感じました

黒糖も入っているので、その甘みが更にフルーティさを感じさせたようです


身体に良いことが分かっていても、味が不味い・苦手だと続きませんよね・・・


でもこちらは フルーティ



子供たちにも好評で、これプラスハムかソーセージで朝食プレートの完成!!

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・なんとなくエネルギー不足、だるい
・風邪やインフルエンザをひきやすい
・冷えやすい
・肩こり

そんな方にはオススメです!

・いつも元気!
・風邪をひきにくい
・病気をよせつけない
・代謝が活性化する
・血行が良くなる
・エネルギーが満ちる・・・健康になりましょう!(^◇^)







今なら送料無料☆30%オフが嬉しい!【ビオクラの80種類のめぐみ・酵素ジュレ】



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2017年06月05日

働く女性の為の無料☆マネーセミナー(おやつとドリンク付!)で『iDeco(イデコ)』について学ぼう♪

こんにちは〜!

今日も過ごしやすい陽気の東京です(^◇^)


さて。

約1年前から気になっていた、【女性の無料マネーセミナー】



皆さん、参加されたことありますか?


・なんとなく胡散臭い。
・ちょっと怖い
・数字がニガテ!、、運用??利回り何%ってなに??
・とにかくなんだかよく分からないので、お金の事はパートナー任せ!
・iDeCo(イデコ)って何?!



私も良く分からないので避けてきた、お金の運用・・・

でも、シングルママとなり、子供2人育てる母としては数字と仲良くなりたい!



昨冬辺りから本屋さんでもよく目にする『iDeCo(イデコ)』特集 も一通り勉強しました^^

が、誌面で紹介されるモデルケースに「シングルママ」の設定は無いのです・・・



「怪しそうだから」「難しそう」、○○そう、という根拠の無いイメージで決めつけるのは勿体無い!


行ってみて本当に怪しいと判断したら、その場から立ち去れば良いだけ。

ホントはお友達と複数人で参加すると安心ですよね^^;



私が今回参加予約したのは、『ブライトリンクス社の無料☆マネーセミナー(女性限定)おやつとドリンク付^^』



6月分は予約でいっぱいでしたので、7月の回を予約しました



女性は結婚して旦那さんに養ってもらったり、お金の管理を任せるケースもあると思います。
でもこの先、仮に専業主婦でいたとしても、結婚後も働くとしても、どちらにしても相手任せでは困ります。

家事を手伝って欲しい、夫婦2人で協力して子育てしたい、のであれば、
お金の話も対等に理解・共有できた方がベスト!


漠然と知っているのと、人に説明できるのとでは、理解度に差があります。


このマネーセミナーに参加して、人に説明できるレベルで理解してきたいです(^◇^)


お金の知識を増やしたい女性にオススメです!






『ブライトリンクス社の無料☆マネーセミナー(女性限定)おやつとドリンク付^^』




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