2010年09月16日

免疫力UPに欠かせない生姜蜂蜜漬☆

こんにちはひらめき

私が冬場に絶対欠かせない一品、それは『生姜蜂蜜漬』ですexclamation×2



次項有免疫力UPに欠かせない!ポカポカおいしい生姜蜂蜜漬ヽ(´▽`)/


どんなに寒くて体が冷えていても、この生姜蜂蜜漬を飲むと
体がポカポカしてきて、体の内側からぽわ〜〜んと温まるのが分かるんです黒ハート


他にも『ゆず茶』もお気に入りるんるん ↓こちらぴかぴか(新しい)


次項有『はちみつだけに漬けた☆ゆず茶』

生姜蜂蜜漬以外の物を飲みたい時や、風邪気味だな?と感じた時に飲むと、翌日すっきりぴかぴか(新しい)

もう何年も風邪知らずなんですよグッド(上向き矢印)


サリィは上記2つを飲んで、免疫力UPに努めていますひらめき


他に、最近発見したのがこちら↓目ぴかぴか(新しい)


次項有『れもん蜂蜜漬』

最近、運動しているので、ビタミンC補給の為にもペリエで割って飲みたいです揺れるハート


お湯やペリエ割りは勿論、トーストやパンケーキ・ホットケーキに付けたり
ヨーグルトに掛けて食べたり・・・とってもオススメでするんるん


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2010年09月15日

きゅーん…!ってなる空気感

こんばんは〜夜

今日は随分涼しい一日でしたねグッド(上向き矢印)

今くらいの夏終わり〜秋を感じる季節の空気感って、
なんだか寂しさが混じっているような、この夏の充実感やドキドキ感が蘇るような・・・
そんななんとも言えない気持ちになり、きゅーん揺れるハート となります。

なりませんかexclamation&question(*'v'*)


サリィの苦手な冬が近づいてきていますー(長音記号2)

次回は、夏場は勿論、冬場には絶対欠かせないexclamation 一品をご紹介しまーするんるん


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2010年09月13日

反省しました・・・「欲張り」

お久し振りです、こんばんはやや欠け月

久々のブログ更新ですひらめき

お陰様で、昨秋出産した息子はもうすぐ1歳になります揺れるハート


今日は、ちょっと反省した事があって・・・気持ちの整理を付けたくてここに書きます。


私が『子宮頚癌と異形成』を運営している事はご存知かと思います。

私が異型成の治療を受けてから自分の体験を元に作成した個人サイトです。
運営開始から、もうかれこれ4年半になります。

最初は日に100アクセス程の訪問でしたが、最近は3500アクセスを越え、4000アクセスになる日もあります。

bbs掲示板も設けていますので、多くの方に書込み頂くこともあります。大変有難い事です。


現在は、子育てや家事の合間の中で、自分の気持ちに余裕がある時にお返事差し上げています。
しかし、時々、朝一番にbbsを開いてしまうことがあります。

私は気になったら放っておけないというか、後回しに出来ない悪い癖があります。

その日書かれた書込み内容にもよりますが、つい、自分のルールを守れずに書込みに
返信し始めてしまうことがあります。。


今日もそうでした。


誰でもそうだと思いますが、何か1つの事に熱中すると、時間の感覚も無くなります。。
自分の食事や水分摂取も忘れてしまう程、集中します。
(夕方くらいになれば、落ち着く事が殆どですが)

まぁ、息子が産まれてからは、泣かれると泣き声もデカイし、中断する事になるのですが・・・


でも、今日、ふと思い、反省しました。

息子が一緒に遊ぼうと、私の足をトントンと手で叩いて誘ってくれたのに
私は「もうちょっと待ってね」を繰り返して、おざなりにしてしまったのです。


泣いたりする事無く、一人遊びを始めたので甘えてしまったのですが・・・


夕方、ふと「今、私が一番にすべき事は、何なんだろう?」って思ってしまったんです。


勿論、優先順位はあると思います。


食事の支度や家事や、今コレをしなきゃ!って事があるときは、息子が泣いていても優先します。
(泣き方の程度にもよりますが)

「自分の要求が直ぐには叶わない時もあるんだ」と知ってもらう事も大切です。


でも、今日の私は、bbsへの返信が息子の相手より大事だったのかな?
本当にそれで良かったのかな?と、ふと思いました。


私が欲張っていることが原因なんですよね。。


bbsを一旦、お休みすべきなのかなー。

でも、サイトやブログ運営を含めて、自分のやりたい事を諦めたくないのも事実。


過去ログを読み返すとよく分かるのですが、似たような質問や、同じ質問が多数書込まれていることがあります。
「同じ質問の回答は過去ログを読んでもらうようにして、多く寄せられる同じ質問には
お返事差し上げない」という方法もあると思いますが、
同じ質問・回答内容であっても、一人ひとりにお返事を差し上げる事も大切にしたいのです。

(私の時は、そうしてもらえなかったので・・・)


結局は私の勝手な我侭、欲張りな気持ちなんですけどね。。


今夜はしっかり反省して、今後の方針を決めたいと思います。


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2010年06月22日

寝不足な日々

お久し振りです目あせあせ(飛び散る汗)
おはようございます、サリィです(*'v'*)ハートたち(複数ハート)

当ブログもマメに更新したいと思いつつ、なかなか新しい情報をお届け出来なくて申し訳無いですふらふら


ここ数ヶ月、昨秋産まれた長男Uが、朝4時には起きてしまうので・・・目どんっ(衝撃)
0時頃眠るサリィは、トータル睡眠時間が4時間という生活が続いておりますー(長音記号2)

赤ちゃんだから、仕方ありませんかわいい


更に、引越し予定もあるので、何かと慌しい日々を過ごしています。

親サイト『子宮頚癌と異形成』も色々情報更新したいのですがー(長音記号2)


毎日疲れてしまい、「この生活が今後も続くんだろうな〜」とため息を付いちゃうような時、
サリィは自分に何かご褒美を用意しますプレゼントるんるん

ご褒美といっても高価な物じゃなく、スターバックスのコーヒーとかコンビニで買うカフェオレとか
普段飲まないので、それでも立派なご褒美ですぴかぴか(新しい)


中でもサリィがお気に入りなご褒美はやっぱりコレ↓かなぁグッド(上向き矢印) そう、お花ですかわいいハートたち(複数ハート)


今回はコチラ↓で自分にご褒美ですひらめき



【アレンジフラワー☆ローズピンク・パリの風♪】



(赤色もありますよっ)



【アレンジフラワー☆ローズレッド・パリの風♪】



私がよくお花を購入するコチラのショップ『BunBun!Bee』は、以前にも
フラワーケーキをご紹介したんですよね(*´∀`)


(コレ↓お花で出来たケーキなんですよ〜揺れるハートカワイイ揺れるハート揺れるハート
  


やっぱりお花のある生活って気分イイですヽ(´▽`)/ぴかぴか(新しい)

お仕事でも家事・育児でも、毎日忙しくしている方にオススメの免疫力UP法だと思いますひらめき


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2010年04月27日

産後太り・・・深刻です!

こんばんは〜やや欠け月いい気分(温泉)

久しぶりの更新になっちゃいましたわーい(嬉しい顔)たらーっ(汗)

出産前はよく、「時間が無い」ってお話を聞いていましたが、本当です・・・

いえ、正確にいえば時間はあるんです。

ただ、「ネット出来る環境が無い」「ネットとかやらせてくれない」んですよねー(長音記号2)

昨年10月に出産した息子も6ヶ月になりました。
まだお座りが完全には出来ないので、抱っこしてネットしようとPCに向かうのですが
興味津々なようで、すぐ手を伸ばしてきて・・・あせあせ(飛び散る汗)

「あ〜っ、もうっふらふら」となり、ネットするのを断念することになるんですバッド(下向き矢印)

どうしても、ネットよりは家事を優先することになりますからね〜


さて、今日の本題は・・・今の最大の悩みexclamation 産後太りについてです失恋

太っているから免疫力が低下するとか、そういうことは無いかもしれませんが
妊娠すると代謝が落ちるので、意識して上げていかないと代謝はなかなか戻らないそうです。

代謝が落ちていると冷えも生じ、脂肪も燃えにくく、更には免疫力も低下するそうなので、
どんどん悪循環・・・どんっ(衝撃)


なんとexclamation 殆どの手持ち服が入らなくなってしまいました・・・がく〜(落胆した顔)ちっ(怒った顔)もうやだ〜(悲しい顔)ふらふら失恋

授乳服が便利なのですが、たまには授乳も出来るようなデザインの服も着たいですよね〜ブティックぴかぴか(新しい)


今は授乳もあるので、思い切った食事制限は出来ませんが、来週で誕生7ヶ月になるので
おっぱいが止まらない程度に食事制限かけていこうと思ってます。


そこで私が選んだのがこちら↓


次項有【成功率高し!たった1,000円でみるみる痩せる☆w(*・o・*)w】


いわゆる一食置換えですが、ダイエットシェイクのようなものも独身時代に挑戦したことはあるのですが
甘くて美味しくて・・・それにそれ一杯では満腹になれず、間食しちゃったりで
劇的な効果を得られたことは無かったんですもうやだ〜(悲しい顔)

でも、これなら満腹まで沢山食べれるし、「これ1袋+普通の食事」にすることで
普段より摂取カロリーが抑えられるので、もっと食べたい!っていうストレスも感じにくいと思いまするんるん


何より美味しいようなので、到着が待ち遠しいですグッド(上向き矢印)手(グー)

朝・昼は普通に食べて、夜はこれ一袋食べた後、普通の食事を食べて様子をみようと思ってます目ぴかぴか(新しい)


本気で挑むので、60袋入を購入しました(*'-'*)


今後の経過をUPしていこうと思ってますので、応援宜しくお願いしまするんるん
(ダイエット中の方、一緒に頑張りましょう手(グー)ぴかぴか(新しい)


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